PJOK KLS 4 BAB 1

Berikut termasuk aktivitas gerak berirama adalah . . .

• Senam Lantai

• Senam Ritmis

• Kayang

• Renang

Manfaat aktivitas gerak berirama adalah . . .

• Melemaskan otot-otot tubuh

• Membuat cidera otot

• Menjadikan tubuh Mudah leleh

• Meningkatkan kecerdasan

Keluwesan dalam gerak berirama disebut juga kemampuan . . . .

• keseimbangan

• Ketepatan Irama

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

Gerak dasar yang dilakukan dengan kaki melangkah secara bergantian adalah gerak . . .

• Melompat

• Mengayun

• Renang

• Jalan

Balanspas disebut juga langkah . . .

• Keseimbangan

• Depan

• Rapat

• Biasa

Senam irama digemari masyarakat karena . . .

• Menggunakan alat

• dilakukan diluar ruangan

• Berasal dari luar negeri

• gerakannya mudah diikuti

Perhatikan gambar di samping !

Gerakan pada gambar di samping disebut langkah. . . .

• Bijtrekpas

• Kruispas

• galopas

• looppas