Capacidades Físicas / Ginástica

Qual a principal capacidade física que utilizamos ao realizar a postura do avião?

• Velocidade

• Agilidade

• Equilíbrio

• Flexibilidade

Qual capacidade física melhor representa a imagem?

• Velocidade

• Flexibilidade

• Equilíbrio

• Força

Qual capacidade física melhor representa a imagem?

• Agilidade

• Flexibilidade

• Resistência

• Força

Qual capacidade física permite sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade?

• Equilíbrio

• Velocidade

• Resistência

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude?

• Equilíbrio

• Força

• Resistência

• Flexibilidade

Qual a capacidade física predominante no Alongamento:

• Resistência

• Velocidade

• Agilidade

• Flexibilidade

Qual das seguintes imagens representa a flexibilidade?

• 
• 
• 
• 

Qual é a capacidade física predominante nessa imagem?

• Resistência

• Força

• Flexibilidade

• Equilíbrio

Qual é a capacidade física predominante nesse exercício?

• Agilidade

• Coordenação Motora

• Flexibilidade

• Resistência

Em relação as práticas de alongamento, o indivíduo que realiza tem vários benefícios para sua saúde. Dentre essas alternativas, marque a opção INCORRETA sobre os benefícios do alongamento.

• Ajudam no relaxamento.

• Alongar o corpo regularmente aumenta a tensão muscular.

• Permitem movimentos amplos.

• Aumenta a flexibilidade