Nutrição Básica

Qual a função das proteínas no organismo?

• As proteínas têm diversas funções no organismo, incluindo a construção e reparo de tecidos, regulação de processos metabólicos, transporte de substâncias e defesa imunológica.

• As proteínas são responsáveis pela produção de energia no organismo

• As proteínas atuam como neurotransmissores no cérebro

• As proteínas são exclusivamente encontradas em alimentos de origem animal

Por que as vitaminas são importantes para a saúde?

• Vitaminas não têm impacto na saúde

• As vitaminas são essenciais para funções vitais do corpo humano.

• As vitaminas são prejudiciais para o corpo humano

• A ingestão de vitaminas não é necessária para uma boa saúde

Quais são as classificações dos carboidratos?

• Monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos

• Oligossacarídeos, triglicerídeos, proteínas

• Sacarose, amido, celulose

• Monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos

Cite dois tipos de lipídios e suas fontes alimentares.

• Carboidratos - peixes, ovos, carnes vermelhas

• Proteínas - frutas, legumes, grãos

• Vitaminas - leite, queijo, iogurte

• Gorduras - carne, laticínios, óleos vegetais; Óleos - peixes, sementes, frutos oleaginosos

Quais são os benefícios das vitaminas para o corpo humano?

• As vitaminas fornecem suporte para funções vitais do corpo humano, como a saúde dos ossos, visão, sistema imunológico, entre outros.

• As vitaminas causam doenças no corpo humano

• As vitaminas não têm efeitos no corpo humano

• As vitaminas são prejudiciais para a saúde do corpo humano