اختبار المجموعات الغذائية

ما هي المجموعة الغذائية التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والقمح؟

• الحبوب

• الفواكه والخضروات

• البروتينات

• الألبان ومنتجاتها

ما هي المجموعة الغذائية التي تحتوي على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات؟

• الفواكه والخضروات

• البروتينات

• الألبان ومنتجاتها

• الحبوب

ما هي المجموعة الغذائية التي تحتوي على اللحوم والدواجن والأسماك؟

• الألبان ومنتجاتها

• البروتينات

• الفواكه والخضروات

• الحبوب

ما هي المجموعة الغذائية التي تحتوي على الحليب والزبادي والجبن؟

• الألبان ومنتجاتها

• البروتينات

• الفواكه والخضروات

• الحبوب

ما هي المجموعة الغذائية التي تحتوي على الزيوت النباتية والمكسرات؟

• البروتينات

• الحبوب

• الفواكه والخضروات

• الدهون الصحية