กีฬายืดหยุ่น ม.1

ลดความสูงของร่างกาย

ลดความดันโลหิต

ลดการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ป้องกันการบาดเจ็บ

กล้ามเนื้อ

หัวใจ

สมอง

ตับ

ความแข็งแรง

หุ่นสวย

ความอ่อนตัว

ความเหนื่อยล้า

หลังอาบน้ำ

ก่อนอาบน้ำ

ก่อนออกกำลังกาย

หลังออกกำลังกาย

เด็กทารก

ผู้สูงอายุ

คนที่มีน้ำหนักมาก

ทุกคน

ปิงปอง

ยิมนาสติก

แบดมินตัน

ฟุตบอล

พูดอย่างเสรี

รับฟังครูและรอคอยถามคำถาม

พูดดังๆกับเพื่อนเพื่อให้เพื่อนได้ยิน

คุยกับเพื่อนข้าง ๆ โดยไม่สนใจครู

รีบตอบไม่สนใจคำถาม

รอให้เพื่อนตอบแทน

ยกมือและรอให้ครูเลือก

ตอบโดยไม่หันหน้ามาที่ครู

ความสุขในการเรียน

ความเป็นอิสระในการพูด

ความเชื่อมั่นในตนเอง

ความสนใจในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็น