LATIHAN AS PJOK 2024

Terdapat tiga gerak dasar dalam menangkap bola pada permainan kasti, yaitu gerak menangkap bola menyusur tanah, melambung dan ….

• memantul
• mendatar
• lurus setinggi dada
• lurus

Dibawah ini adalah contoh variasi gerak dasar jalan berdasarkan arah, kecuali ….

• berjalan maju-mundur
• berjalan langkah samping kanan-kiri
• berjalan berkelok-kelok
• berjalan lurus

Gerakan lompat kangkang dalam aktifitas senam lantai merupakan variasi dan kombinasi gerak dasar ….

• lokomotor dan manipulatif
• lokomotor dan nonlokomotor
• nonlokomotor dan manipulatif
• nonlokomotor dan lokomotor

Dibawah ini adalah gaya-gaya yang ada dalam olahraga renang….

• bebas, dada, punggung, kupu-kupu
• bebas, dada, perut, kupu-kupu
• bebas, dada, cepat, kupu-kupu
• bebas, dada, bahu, kupu-kupu

Ronaldo adalah pemain sepakbola yang pernah mengalami cedera fraktur akibat dilanggar pemain lawan. Cedera fraktur adalah ….

• keram otot
• tulang keluar dari persendian
• luka robek pada kulit
• patah tulang

Pada permainan bola basket terdapat beberapa teknik lemparan untuk memberikan umpan kepada teman, lemparan mendatar dikenal dengan istilah ….

• hand pass
• overhead pass
• bounce pass
• chest pass

Arya bermain kasti dengan teman-temannya, setelah memukul bola Arya berlari ke tempat hinggap, gerakan berlari tersebut termasuk gerak dasar ….

• lokomotor
• lokomotif
• manipulatif
• non lokomotor

Pukulan tanpa ayunan dalam permainan Rounders disebut ….

• bunt
• passing
• joint
• swing

Tahapan dalam melakukan gerakan lompat jauh yang paling benar adalah ….

• awalan, lari, tolakan, mendarat
• awalan, tolakan, melayang, mendarat
• awalan, tolakan, mendarat, mengeper
• awalan, lari, tolakan, mengeper

Gerakan yang berfungsi untuk keseimbangan tubuh dalam pencak silat disebut ….

• tangkisan
• tendangan
• kuda-kuda
• elakan