1. PAT K6 PJOK KD 3.6

Sikap badan yang benar saat melakukan guling depan ke depan adalah posisi badan . . .

• diluruskan
• dibulatkan
• direbahkan
• ditekuk

Setelah tangan bertumpu pada matras, selanjutnya anggota badan yang menyentuh matras pada gerakan guling depan adalah . . .

• dahi
• tengkuk
• kepala
• punggung

Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah . . .

• telentang
• jongkok
• telungkup
• berdiri

Urutan anggota badan yang mengenai matras dalam guling adalah . . .

• panggul, tangan, punggung, kaki
• tangan, panggul, pinggang, kaki
• tangan, punggung, pinggul, kaki
• tangan, bahu, kaki

Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada posisi . . .

• di depan yang melakukan berguling
• di belakang yang melakukan berguling
• di samping yang melakukan berguling
• di bawah yang melakukan berguling

Posisi badan yang benar saat melakukan guling ke belakang adalah . . .

• membelakangi matras
• di samping matras
• di depan matras
• menjauhi matras

Memberikan bantuan kepada teman yang akan melakukan guling belakang dengan cara

• melipat tangannya
• mendorong panggulnya
• memegang pinggangnya
• mengangkat tengkuknya

Sikap permulaan guling belakang antara lain posisi jongkok, kedua tangan di depan, dan posisi kaki . . .

• sedikit dirapatkan
• sedikit dibuka
• dirapatkan sampai kaki bersatu
• dibuka lebar-lebar

Dalam guling lenting, posisi badan saat melayang berbentuk seperti . . .

(a)  

Guling lenting disebut juga . . .

(a)