Autocontrol y Reacciones Emocionales

¿Qué estaba haciendo Carlos cuando llegó tarde a clases?

• Hablando con sus amigos

• Durmiendo en su pupitre

• Cantando felizmente en voz alta

• Haciendo ruido con sus libros

¿Cómo reaccionó Elena cuando Mariah la empujó durante el recreo?

• Decidió empujarla de vuelta

• Gritó enojada a Mariah

• Ignoró la situación y siguió jugando

• Fue a disculparse con Mariah

¿Qué es el autocontrol según el texto?

• Expresar emociones sin control

• Reaccionar adecuadamente sin lastimar a otros

• Ignorar las emociones

• Reaccionar de forma inapropiada

¿Qué se sugiere hacer para tener autocontrol según el texto?

• Identificar situaciones y reaccionar impulsivamente

• No pensar en cómo reaccionar ante situaciones incómodas

• Expresar emociones sin respeto

• Calmarse y recordar cómo se quiere reaccionar

¿Por qué es importante tener autocontrol según el texto?

• Para lastimar a los demás

• Para expresar emociones sin límites

• Para reaccionar de forma adecuada y respetuosa

• Para evitar sentir emociones

¿Qué hizo Carlos al darse cuenta de que estaba distrayendo a sus compañeros?

• Se enojó con la maestra

• Pidió disculpas y se sentó a leer

• Siguió cantando más fuerte

• Salió corriendo del salón

¿Qué pensó Elena hacer cuando Mariah la empujó durante el recreo?

• Ir a disculparse con Mariah

• Gritarle enojada

• Ignorarla y seguir jugando

• Empujarla de vuelta

¿Qué hizo Elena finalmente cuando Mariah la empujó?

• La ignoró y se fue a otro lugar

• Fue a disculparse con Mariah

• Le gritó enojada

• Le devolvió el empujón

¿Qué se recomienda hacer al identificar situaciones que nos hacen reaccionar de forma no deseada?

• Ignorar las situaciones

• Expresar emociones sin control

• Pensar en cómo reaccionar de forma deseada

• Reaccionar impulsivamente

¿Qué se debe recordar al experimentar situaciones que requieren autocontrol?

• Que no es necesario controlar las emociones

• Calmarse y recordar cómo se quiere reaccionar

• Reaccionar de forma impulsiva

• Expresar emociones sin respeto