Quiz sobre Manobras de Massagem

Qual é o principal benefício da massagem deslizante?

• Aliviar a tensão muscular

• Fortalecer os músculos

• Reduzir a inflamação

• Estimular a produção de colágeno

O que caracteriza a técnica de amassamento na massagem?

• Pressão profunda nas articulações

• Deslizamento rápido nas áreas musculares

• Vibração suave nos músculos

• Compressão e liberação dos tecidos

Qual é a finalidade da vibração na massagem?

• Estimular o tecido muscular

• Promover a circulação linfática

• Aliviar a dor nas articulações

• Mobilizar os tendões e ligamentos

O que caracteriza a técnica de fricção na massagem?

• Pressão leve e superficial nos tecidos

• Aumento da temperatura na pele

• Estimulação dos nervos motores

• Movimentos circulares e transversais

Quais são os benefícios da massagem para os músculos?

• Redução da fadiga muscular

• Aumento da flexibilidade

• Alívio da tensão muscular

• Diminuição da pressão arterial

Qual é uma das indicações das manobras clássicas de massagem?

• Para tecidos infectados

• Redução do edema

• Sobre ferimentos abertos

• Em casos de tromboflebite

O que deve ser evitado ao aplicar massagem em casos de contra-indicações?

• Reduzir o tónus muscular

• Pressionar áreas com varizes

• Estimular os tecidos musculares

• Aumentar a circulação sanguínea

Como deve ser a intensidade da massagem?

• Com movimentos circulares

• Com pressão leve

• Suave e lenta

• Rápida e profunda

Qual é a finalidade da percussão na massagem?

• Promover a circulação linfática

• Estimular os tecidos por ação mecânica direta

• Aliviar a dor nas articulações

• Mobilizar os tendões e ligamentos

Quais são os efeitos fisiológicos da massagem nos músculos?

• Estimula o sistema nervoso

• Reduz a absorção de líquido tecidual

• Aumenta a flexibilidade geral

• Melhora a nutrição do músculo