Hábitos Saludables

¿Qué hábitos contribuyen a mejorar la salud?

• Ir al médico solo cuando uno se encuentra mal

• Ducharse cada dos semanas

• Limpiarse los dientes después de cada comida

• Ponerse las vacunas que corresponden

¿Qué hay que hacer para descansar bien?

• Ninguna de las anteriores

• Acostarse pronto y dormir 6 horas

• Acostarse en la cama tarde para tener más sueño

• Dormir entre 8 y 10 horas al día

Gracias al tiempo libre, ¿qué se puede hacer?

• Mejorar las relaciones con los demás

• Cualquier cosa

• No hacer nada y aburrirse

• Evitar hacer los deberes

¿Qué beneficios aporta realizar deporte?

• Mantener el cuerpo sano

• Sentirse mejor con uno mismo y con los demás

• Conocer gente y hacer amigos nuevos

• Todas las anteriores

¿Por qué es importante expresar las emociones adecuadamente?

• Porque contribuye al bienestar propio

• Porque mejora las relaciones con los demás

• Porque es divertido

• Porque no es necesario

¿Qué se debe hacer para resolver conflictos?

• Utilizar el diálogo como forma de resolverlos

• Evitar el diálogo

• Discutir con los compañeros y amigos

• Respetar las reglas del juego

¿Qué hábitos poco saludables se deben evitar?

• Pasar mucho tiempo sentado

• Comer mucho dulce

• Dormir poco

• Falta de higiene

¿Qué se puede hacer en el tiempo de ocio?

• Jugar a videoconsolas todo el día

• Relacionarse con la familia y amigos

• Dedicar todo el tiempo a trabajar

• Navegar por internet constantemente

¿Por qué es importante tener empatía?

• Para enfadarse y guardar rencores

• Para aceptar las reglas del juego

• Para ponerse en el lugar del otro

• Para ganar siempre en los juegos

¿Qué se debe hacer para mantener una buena convivencia?

• No pensar en uno mismo

• No planificar ni compartir actividades

• No respetar las opiniones de los demás

• Respetar las reglas del juego y el trabajo de los demás