ข้อสอบก่อนเรียนการทดสอบสมรรถภาพ

การทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ใช้วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนคือข้อใด

• วิ่ง 50 เมตร

• ดันพื้น

• วิ่ง 1000 เมตร

• การยืดตัวงอแขน

การทดสอบความอ่อนตัวของร่างกายใช้การทดสอบใด

• การวัดระยะกระโดดไกล

• การยืดตัวไปข้างหน้า

• การวิ่ง 50 เมตร

• การดันพื้น

การวิ่ง 50 เมตรเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายด้านใด

• ความอดทน

• ความเร็ว

• ความแข็งแรง

• ความยืดหยุ่น

การทดสอบความอ่อนตัวสามารถใช้วิธีใดได้บ้าง

• การยืดตัวไปข้างหน้า

• การยืดกล้ามเนื้อตัว

• การยืดกล้ามเนื้อหลัง

• ถูกทุกข้อ

การทดสอบสมรรถภาพทางกายที่ใช้วัดความอดทนของหัวใจและปอดคือข้อใด

• การดันพื้น

• การวิ่ง 1000 เมตร

• การกระโดดไกล

• การวิ่ง 50 เมตร

การทดสอบการทรงตัวของร่างกายใช้การทดสอบใด

• การยืนขาเดียว

• การกระโดดไกล

• การวิ่ง 50 เมตร

• การยืดตัวไปข้างหน้า

การทดสอบความเร็วสามารถทำได้ด้วยวิธีใด

• การวิ่ง 100 เมตร

• การกระโดดสูง

• การนั่งงอแขน

• การดันพื้น

การทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้องใช้วิธีใด

• การดันพื้น

• การนั่งงอเข่า

• การยืนขาเดียว

• การยืดตัวไปข้างหน้า

การทดสอบสมรรถภาพทางกายสามารถช่วยประเมินอะไรได้บ้าง

• สุขภาพทั่วไป

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• ความแข็งแรงของปอดและหัวใจ

• ถูกทุกข้อ

การทดสอบสมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร

• การวัดความสามารถในการทำกิจกรรมต่าง ๆ

• การทดสอบสุขภาพจิต

• การวัดระดับน้ำตาลในเลือด

• การตรวจสอบการทำงานของหัวใจ