Kuis Atomic Habits

Apa yang ditekankan oleh James Clear dalam bukunya Atomic Habits?

• Sistem dan keinginan

• Tujuan dan kebiasaan

• Tujuan dan sistem

• Kesempurnaan dan tujuan

Berapa jumlah pelanggan newsletter James Clear dalam dua tahun?

• 50 ribu

• 75 ribu

• 125 ribu

• 100 ribu

Apa yang disarankan oleh James Clear untuk fokus dalam membangun kebiasaan?

• Fokus pada keinginan

• Fokus pada hasil

• Fokus pada proses

• Fokus pada tujuan

Apa yang dapat membantu seseorang membangun kebiasaan yang diinginkan?

• Menghindari kesenangan

• Mengubah mindset

• Mengurangi motivasi

• Mengabaikan konsekuensi

Apa yang dapat digunakan untuk membangun habit menurut James Clear?

• Incentives

• Penalti

• Kendali

• Kesulitan

Apa yang dapat membantu seseorang menjaga konsistensi dalam kebiasaan?

• Mengawasi tindakan

• Mengurangi motivasi

• Mengabaikan tindakan

• Menghindari konsekuensi

Apa yang dilakukan oleh pasangan untuk menghindari kebiasaan makan di luar?

• Membuat rekening belanja

• Membuat rekening makan

• Membuat rekening liburan

• Membuat rekening investasi

Apa yang dilakukan oleh pengusaha jika gagal menimbang berat badannya?

• Membayar pelatih

• Membayar istri

• Membayar karyawan

• Membayar teman

Apa yang dapat membantu seseorang melacak kemajuan kebiasaan?

• Pembuatan kontrak

• Pencoretan kalender

• Bukti visual

• Pemantauan teman

Apa yang disarankan oleh James Clear untuk membuat kebiasaan sulit menjadi lebih mudah?

• Mengabaikan tindakan

• Mengurangi motivasi

• Menghindari konsekuensi

• Mengubah mindset