disport

unsport

sportsmen

Հաշմանդամություն ունեցող անձանց սպորտ

Հաշմանդամություն չունեցող անձանց սպորտ

Սպորտային վարժության տեսակ

20-րդ դարում

21-րդ դարում

18-րդ դարում

Բաց չթողնել նախաճաշը

Բաց թողնել նախաճաշը:

Ուտել ճարպոտ սնունդ

Հավի միսը,հունական յոգուրտ, դդմի սերմ, վարսակի փաթիլներ, ոսպ, ծովախեցգետիններ, գետնանուշ

Բանջարեղենները, մրգերը, ամբողջահատիկ մթերքը:

Կարմիր ձուկ, բուսական յուղեր, ցորեն, ձու, կաթնամթերք:

Հավի միսը,հունական յոգուրտ, դդմի սերմ, վարսակի փաթիլներ, ոսպ, ծովախեցգետիններ, գետնանուշ

Բանջարեղենները, մրգերը, ամբողջահատիկ մթերքը:

Կարմիր ձուկ, բուսական յուղեր, ցորեն, ձու, կաթնամթերք:

Հավի միսը,հունական յոգուրտ, դդմի սերմ, վարսակի փաթիլներ, ոսպ, ծովախեցգետիններ, գետնանուշ

Բանջարեղենները, մրգերը, ամբողջահատիկ մթերքը:

Կարմիր ձուկ, բուսական յուղեր, ցորեն, ձու, կաթնամթերք:

Զգոնություն, խիզախություն, ինքնատիրապետում, ինքնակազմակերպում:

Ինքնավստահությունը, ինքնատիրապետումն ու ինքնասիրությունը, ուժը:

Զգայունություն, ինքնավստահությունը, ինքնատիրապետումն ու ինքնասիրությունը, ուժը:

Մեկանգամյա շատ ծանր մարզումները:

Պարբերաբար մարզումները:

Մարզումներից հետո մկանների ցավը:

Սիրտ-անբոթային համակարգի խնդիրներ

Մաշկաբանական խնդիրներ

Հետվիրահատական շրջան

Քաշի ավելցուկ

Քաշի պակաս