中五級 體育科 測驗

礦物質中鈣的功能是甚麼？

• 協助心臟肌肉收縮

• 輔助血液攜帶氧氣

• 強健骨骼

• 有助血液凝固

一個羽毛員身高2米，體重90千克，他的身體質量指數是甚麼？

以下哪些是奧林匹克主義的正式定義？

• 將普及運動進一步推廣

• 將運動與文化及教育融絫一體

• 將身體、心靈和精神均衡地結合起來的人生哲學

• 傳遞和平及友誼的訊息

以下哪些是中國所採用的運動發展策略？

• 推動全民健身計劃
• 支援精英運動賽事

• 舉辦大型國際運動賽事

• 普及運動計劃

以下哪個間歇訓練的運動休息比，對改善有氧系統最有效？

• 1:1

• 1:3

• 1:5

• 1:10

訓練內容 ：

1. 快速跑600米

2. 急行3分鐘

3. 100米衝刺及400米慢跑相間進行2000米距離

上表所示是哪一項訓練的一個例子。

人在40歲後，以下哪些會下降？

• 心輸出量

• 靜息心率

• 最大攝氧量

以下哪一個關於循環訓練的描述是不正確的？

• 每個循環一般有5-15個站

• 參加者重複循環3-5次

• 每組之間休息45分鐘

• 可改善肌耐力及有氧能力

以下哪些是老年人的一般生理特徵？

• 肌肉纖維較粗

• 關節活動能力較弱

• 攝氧量較低

• 肌肉力量較低

當傷者沒有呼吸和脈搏時會用以下哪些方法急救？

• 人工呼吸

• 自動體外心臟去顫器(AED)

• 按壓胸部

• 抬高雙腳