makhluk hidup dan pola hidup sehat

Apa yang kamu ketahui tentang manusia?

Diantara beberapa dimensi diatas yang manakah dimensi psikilogis

• tingkat stress

• status gizi

• angka kematian bayi

• tinggi badan

Nisya adalah seorang anak yang memiliki pola hidup sehat. Nisya selalu makan dengan teratur sesuai dengan kebutuhan nutrisi. Nisya juga menjaga kualitas tidurnya agar metabolisme dalam tubuhnya bekerja dengan baik.

Dari diskripsi diatas manfaat apa yang nisya rasakan?

Kita sebagai manusia menerapkan pola hidup sehat seperti, makan dan minum sesuai kebutuhan tubuh, tidur yang teratur agar metabolisme dalam tubuh bekerja dengan baik, serta merawat lingkungan sekitar. Cara umum yang bisa kita lakukan dalam menjaga pola hidup sehat seperti, makan 3 kali sehari dengan nutrisi yang seimbang, tidur dibawah jam 10 malam dengan jangka waktu selama 8 jam

Lala selalu tidur pada pukul 9 malam. Menurut pendapat diatas manusia membutuhkan waktu 8 jam untuk beristirahat. Jam berapa lala harus bangun?

• jam 4

• jam 5

• jam 7

• jam 3

1. 1. Nasi

2. 2. Ayam

3. 3. Buah apel

4. 4. Ikan

5. 5. Sushi

6. 6. Siomay

7. 7. Roti

8. 8. Susu

9. Dari pernyataan diatas nomor mana saja yang termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna?

• 1, 3, 5, dan 7

• 2, 3, 4 dan 6

• 1, 3, 4, dan 8

Kita dapat melakukan penyuluhan mengenai pola hidup sehat kepada peserta didik seperti mengenalkan kepada mereka tentang makanan 4 sehat 5 sempurna dan mengatur pola tidur.

Gizi menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan dalam pertumbuhan usia mereka.Orang tua yang memberi makanan instan dapat menggangu tumbu kembang anak. Maka dari itu perlu diperhatikan pola makan anak.

Ceritakan kembali dalam bentuk tulisan dan apa yang dapat kamu laukan sebagai siswa untuk mengurangi masalah kurang gizi?