inteligencia emocional

¿Qué característica hace parte de la inteligencia emocional ?

• mirar

• reconocer

• gestionar

• entender

¿Cuál de estas imagen hace parte de los cortometrajes proyectados ?

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¿Cuál de estas es una técnica para controlar las emociones?

• ver peliculas

• viajar

• respiración diagramática

• salir a beber

¿Cuál de las siguientes no es una habilidad de inteligencia emocional?

• conocimientos matemáticos

• autocontrol

• motivación

• empatía

¿Qué es la empatía?

¿Cuál de estas características no hace parte de la responsabilidad afectiva?

• me interesa y valoro lo que digas

• capacidad de expresarme con respeto y sin temor

• me aburre y no me interesa lo que dices

• poder expresarme sin miedo

¿Cuál es el primer paso para desarrollar la habilidad de autoconocimiento emocional?

• Practicar la empatía con los demás

• Aprender a controlar las emociones de los demás

• Entender las emociones propias

• Ignorar las emociones

¿Qué componentes son esenciales de la inteligencia emocional?

• Empatía y comprensión

• Inteligencia lógica y matemática

• Creatividad y originalidad

• Habilidades técnicas y científicas

Aprender a manejar el estrés, la ira y la tristeza de forma positiva nos permite enfrentar los desafíos de la vida con mayor ___

¿Por qué es fundamental la gestión de emociones para regular nuestras emociones de manera saludable?