X PJOK Sem 2

1. Teknik pukulan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shutlekock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan merupakan jenis pukulan .....

• A. Dropshot
• B. Servis
• C. Smash
• D. Lob
• E. Drive

2. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah

• A. Berdiri
• B. Jongkok
• C. Melayang
• D. Pendek
• E. Panjang

3. Dalam lompat jauh, kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan adalah pengertian dari

• A. Lompatan
• B. Awalan
• C. Melayang
• D. Tolakan
• E. Mendarat

4. Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh, sebaiknya?

• A.Menjatuhkan pantat kepasir
• B. Badan jatuh ke belakang.
• C. Badan jatuh ke samping
• D. Tangan
• E. Bertumpu pada kedua kaki dan badan condong ke depan

5. Tujuan melalukan awalan pada lompat jauh adalah

• A.Mendapatkan dorongan badan ke depan
• B. Untuk mendekati balok tumpuan
• C.Memenuhi teknik lompatan
• D.Mengangkat badan ke udara
• E. Memberi tekanan pada kaki

6. Pukulan sebagai tanda dimulainya permainan bola voli sekaligus sebagai teknik serangan, yaitu

• A. Passing
• B. Smes
• C. Umpan
• D. Servis
• E. Shooting

7. Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan bola voli adalah

• A. Kuda – kuda
• B. Rapat
• C. Berjinjit
• D. Terbuka selebar bahu
• E. Melompat

8. Berikut yang bukan merupakan teknik dasar permainan sepakbola adalah

• A. Menendang
• B. Servis
• C.Menggiring
• D. Shooting
• E.Menghentikan bola

9. Jika seorang pemain berada di belakang pemain terakhir selain kipper penjaga gawang di daerah pertahanan lawan, kemudian bola di tending maka terjadi

• A. Free kick
• B. Corner kick
• C. Penalty kick
• D. Offside
• E. Throw in

10. Pemain tengah dalam permainan sepakbola disebut dalam istilah

• A. Wing back
• B. Libero
• C. Striker
• D. Breaker
• E. Playmaker