Quiz synthèse

Le stress est une émotion uniquement négative

• Vrai

• Faux

Les médias sont une forme de communication.

• Vrai

• Faux

Qu'est-ce qui ne caractérise PAS l'anxiété?

• Est caractérisé par une peur excessive, démesurée ou répétée

• Elle peut être bénéfique à long terme

• La personne anticipe de façon négative un événement qui pourrait survenir dans le futur

• Le danger n'est ni réel, ni imminent

Nommez 1 moyen pouvant diminuer ou prévenir l'anxiété?

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OFF

Nommez une bonne habitude de sommeil?

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OFF

Quelle est la durée de sommeil recommandée pour un adulte?

• 3

• 4-6

• 7-9

• 10

Quel est la définition du C.I.N.É?

• Craintif, Insécurité, Nouveauté, Égo menacé

• Culpabilité, Imprévisibilité, Nervosité, Émotivité

• Contrôle, Imprévisibilité, Nouveauté, Égo menacé

• Contrôle, Insécurité, Nervosité, Émotivité

Le stress absolu est un type de stress universel, donc que tout le monde considère comme étant stressant.

• Vrai

• Faux

Quels sont les 5 C dans les étapes de résolution de conflits pour parents et enfants?

• 1- Se calmer

  2- Communiquer

  3- Chercher

  4- Choisir

  5- Cultiver la paix

• 1- Crier

  2- Chanter

  3- Cajoler

  4- Coopération

  5- Cultiver la paix

• 1- Considérer

  2- Communiquer

  3- Coopération

  4- Choisir

  5- Cohérence

• 1- Se calmer

  2- Considérer

  3- Communiquer

  4- Clarté

  5- Cohérence

Plus on dort, mieux on se sent le lendemain.

• Vrai

• Faux