Quiz sur le sommeil et le cerveau des adolescents

Quel est l'effet du manque de sommeil sur le cerveau des adolescents selon une étude scientifique?

• Augmentation de la concentration

• Diminution de la taille du cerveau

• Augmentation de la taille du cerveau

• Amélioration de la mémoire

Combien d'heures de sommeil en moyenne les adolescents de l'étude dorment-ils en semaine?

• Plus de 10 heures

• Moins de 5 heures

• Environ 7 heures

• Environ 9 heures

Quelle partie du cerveau est plus petite chez les ados qui dorment moins de 7 heures selon l'étude?

• Zone temporale

• Zone pariétale

• Zone occipitale

• Zone frontale

Quel conseil est donné aux adolescents pour un bon sommeil selon les chercheurs?

• Se coucher après 22h

• Se coucher après 1h du matin

• Se coucher avant 23h

• Se coucher après minuit

Quel est l'impact du manque de sommeil sur les résultats scolaires des adolescents?

• Diminution des résultats

• Aucun impact

• Amélioration des résultats

• Augmentation de la concentration

Quand le développement du cerveau des adolescents est-il terminé selon l'étude?

• À la vieillesse

• À l'âge adulte

• À l'adolescence

• À la naissance

Quelle est la recommandation concernant l'heure du coucher le week-end pour les adolescents?

• Se coucher avant 23h

• Se coucher très tard tous les week-ends

• Se coucher avant 22h

• Se coucher après minuit

Combien d'heures de sommeil en moyenne les adolescents de l'étude dorment-ils le week-end?

• Plus de 10 heures

• Environ 9 heures

• Environ 7 heures

• Moins de 5 heures

Quel est l'effet du manque de sommeil sur l'adulte que l'adolescent deviendra plus tard?

• Diminution de la concentration

• Handicap lors de la scolarité

• Amélioration de la mémoire

• Aucun effet

Quelle est la conséquence d'un coucher très tard tous les week-ends selon l'étude?

• Amélioration des résultats scolaires

• Handicap lors de la scolarité

• Diminution de la concentration

• Aucune conséquence