Untitled Quiz

¿Cuál es la función principal del sistema nervioso central?

• Coordinar los movimientos y acciones

• Regular la temperatura corporal

• Controlar la circulación sanguínea

• Procesar la información sensorial

¿Qué neurotransmisor se libera durante la práctica de deportes de coordinación?

• Acetilcolina

• Endorfinas

• Serotonina

• Dopamina

¿Qué beneficio específico tiene el ejercicio aeróbico en la salud cerebral?

• Disminución del flujo sanguíneo cerebral

• Mejora de la memoria de trabajo

• Reducción de la conectividad cerebral

• Aumento del estrés oxidativo

¿Cuál es el principal beneficio neurológico del entrenamiento de fuerza?

• Aumento del flujo sanguíneo cerebral

• Mejora de la función cognitiva

• Reducción del estrés y la ansiedad

• Protección contra enfermedades neurodegenerativas

¿Qué enfermedad neurológica se caracteriza por problemas de memoria, pensamiento y comportamiento?

• Esclerosis múltiple

• Alzheimer

• Demencia vascular

• Parkinson

¿Qué beneficio específico tiene la meditación en el sistema nervioso?

• Incremento del flujo sanguíneo cerebral

• Aumento de la fuerza muscular

• Reducción del estrés y la ansiedad

• Mejora de la memoria de trabajo

¿Qué neurotransmisor se libera durante la práctica de yoga y meditación?

• Dopamina

• Serotonina

• Endorfinas

• Acetilcolina

¿Cuál es el efecto del ejercicio en la prevención de enfermedades neurodegenerativas?

• Protección contra el Alzheimer

• Disminución de la liberación de endorfinas

• Reducción de la neuroplasticidad

• Aumento de la inflamación sistémica

¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para mejorar la fuerza muscular?

• Ejercicio aeróbico

• Deportes de coordinación

• Entrenamiento de fuerza

• Yoga y Pilates

¿Cuál es el principal beneficio de la actividad física en la salud cerebral?

• Mejora de la circulación y oxigenación del cerebro

• Reducción de la calidad de vida

• Disminución de la densidad ósea

• Aumento del deterioro cognitivo