SAS PJOK Genap

Ukuran lantai senam ketangkasan adalah ...

• 12m x 12m

• 7m x 7m

• 10m x 10m

• 15m x 15m

Saat melakukan gerakan melompat awalan yang dilakukan adalah ...

• Berdiri tegak

• berjalan

• berlari

• jalan cepat

Fungsi kedua tangan diayunkan ke depan saat mendarat, yaitu ...

• Melenturkan tangan

• Memperindah gerakan

• Menghindari Cidera

• Menjaga keseimbangan

Posisi lutut saat mendarat pada gerakan melompati peti lompat adalah ....

• Lurus

• Mengeper

• Kaku

• Melintang

Dalam senam irama terdapat gerak langkah galoppas atau disebut juga langkah ....

• Keseimbangan

• Depan

• Biasa

• Pantul

Dalam melakukan gerak mengayun dalam senam irama bagian tubuh yang dominan adalah ....

• Kepala

• Kaki

• Lengan

• Pinggul

Mendorong tangan ke atas merupakan bagian dari gerakan ....

• Langkah kaki

• Sundulan kepala

• Tangkapan

• Ayunan lengan

Rangkaian gerakan yang berkelanjutan dan tidak terputus dalam senam irama disebut .....

• Kelenturan tubuh

• Kontinuitas gerakan

• Fleksibilitas

• Variasi gerakan

Menggabungkan gerak langkah kaki dan ayunan tangan menjadi satu rangkaian gerak senam disebut ....

• Kombinasi gerak

• Variasi gerak

• Gerak dasar

• Gerak dominan

Gerakan renang yang menyerupai gaya hewan katak adalah ....

• Gaya bebas

• Gaya punggung

• Gaya dada

• Gaya kupu-kupu