тест Фізичні якості 1 курс

Що включає в себе фізичний розвиток людини?

• Маркетингові стратегії, фінансовий розвиток, соціальні контакти

• Зріст, маса тіла, пропорції розвитку окремих частин тіла

• Кольоровий спектр, музичні здібності, кулінарні навички

• Температура тіла, кров'яний тиск, рівень цукру в крові

Які з наведених факторів впливають на розвиток сили в організмі?

• Музичні концерти, театральні постановки, літературні вечори

• Медитація, йога, релаксація

• Фізичні вправи з підвищеним обтяженням, опором

• Правильне харчування, соціальні контакти, раціональний режим

Яка здатність дозволяє людині виконувати рухи з максимальною амплітудою?

• Сила

• Витривалість

• Швидкість

• Гнучкість

Які види спорту позитивно впливають на розвиток швидкісних здібностей?

• Шахи, шашки, настільний теніс

• Біг, плавання, аеробіка

• Футбол, баскетбол, волейбол

• Бокс, кікбоксинг, тхеквондо

Які вправи сприяють розвитку гнучкості у людини?

• Медитація, йога, релаксація

• Стрибки, рухові ігри

• Вправи на розтягування м'язів

• Фізичні вправи з підвищеним обтяженням, опором

З якого віку краще розвивати гнучкість тіла?

• 15-16 років

• 10-12 років

• 6-11 років

• 5-7 років

Які види спорту сприяють розвитку силових якостей?

• Теніс

• Бодібілдинг

• Плавання

• Біг

Для чого потрібно розвивати витривалість?

• Для точності рухів

• Для зниження інтенсивності

• Для тривалої роботи без зниження інтенсивності

• Для високої швидкості

Які вправи сприяють розвитку гнучкості тіла?

• Біг угору

• Боротьба

• Плавання

• Згинання-розгинання

Які види спорту допомагають у розвитку спритності?

• Важка атлетика

• Бодібілдинг

• Бокс

• Плавання