健康期末選擇複習

翰翰要和一位佛教徒朋友到餐廳用餐，翰翰宜推薦下列哪一樣菜肴給這位朋友？

• 牛肉麵
• 滷肉飯
• 煎豆腐
• 肉圓

筱丹的爺爺生病住院，上星期爺爺不敵病魔離開人世，筱丹覺得非常難過，她該怎麼做呢？

• 沉溺悲傷
• 接受情緒
• 隱藏情緒
• 假裝開心

下列哪一項不是「我訊息」溝通方法的步驟？

• 描述個人感受
• 客觀描述事實
• 強調對方的錯誤
• 具體告訴對方希望他怎麼做

線上學習期間，爸爸想保管瑋瑋的手機，但瑋瑋心中不願意。下列瑋瑋和爸爸的溝通中，哪一段敘述運用了溝通方法「我訊息」來表達？

• 爸爸，您為什麼要保管我的手機？
• 這是我的手機，我有權利決定如何使用
• 您都不理解我的想法
• 我覺得不太高興，因為待會兒我需要用手機和同學討論作業。

下列哪一個狀況可能會導致一氧化碳中毒？

• 瓦斯爐爐火持續出現紅色
• 保持室內通風
• 瓦斯熱水器安裝在開放的陽臺
• 選擇強制排氣式的瓦斯熱水器

瓦斯熱水器安裝在下列何處最適當？

• 安裝在開放的陽臺
• 安裝在浴室
• 安裝在窗戶緊閉的陽臺
• 安裝在晾晒大量衣物的陽臺

為了達成每日飲食指南，麗麗每天需要攝取6份豆魚蛋肉類食物，豆魚蛋肉類1份約為下列哪一分量的食物？

• 無糖豆漿190c.c.
• 雞蛋三顆
• 低脂奶粉三匙
• 香蕉半根

茹茹想在生活中落實減少水汙染行動，下列哪一項是她可以採取的行動？

• 將廚餘倒入馬桶
• 刷牙時一直開著水龍頭
• 經常泡澡
• 先擦拭餐具上的油脂再洗碗

真真每天運動至少30分鐘，請問真真做到了下列哪一項「五正四樂促進健康」的原則？

• 正向意義
• 正向關係
• 樂動
• 樂眠

元宵節吃元宵時，可以怎麼選擇，或以減少、替換的方式，達成「少油、少糖、少鹽、低熱量」的健康飲食原則？

• 直接搭配無糖清湯食用
• 在元宵的湯加入砂糖增加風味ˉ
• 一天吃10顆不同口味的元宵
• 將元宵加入花生甜湯享用