Kuis Psikolog

Apa trik yang disarankan untuk mengatasi rasa cemas?

• Tidur yang cukup

• Teknik Pomodoro

• Makan makanan sehat

• 333 Rule

Bagaimana cara meningkatkan fokus menurut psikolog?

• Teknik Pomodoro

• Olahraga secara teratur

• Makan makanan sehat

• 333 Rule

Apa yang dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri menurut psikolog?

• Membangun hubungan yang baik

• Ingat pencapaian dan kekuatan

• Tidur yang cukup

• Makan makanan sehat

Apa tips tambahan yang disarankan oleh psikolog?

• Makan makanan sehat

• Membangun hubungan yang baik

• Olahraga secara teratur

• Meningkatkan fokus

Apa yang harus dilakukan jika mengalami masalah mental yang serius menurut psikolog?

• Mencari bantuan profesional

• Makan makanan sehat

• Tidur yang cukup

• Meningkatkan fokus