DEPORTE, SALUD Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
Authored by Rubén Guzmán
Biology
9th - 12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Cuáles son las tres reglas que permiten facilitar los procesos que contribuyen a mejorar el nivel de rendimiento deportivo físico y mental, a reducir la inflamación y la fatiga muscular, y que permiten mantener una intensidad elevada durante un largo periodo y una recuperación eficaz?
Nutrir
Limpiar
Equilibrar
Nutrir
Reprimir
Limpiar
Nutrir
Ayunar
Equilibrar
Nutrir
Limpiar
Soltar
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Qué 3 procesos engloba el proceso de la nutrición?
Obtener alimentos e ir al baño.
Obtener nutrientes y oxígeno, transportarlos y eliminar los de desecho
Obtener solo nutrientes y transportarlos a las células
Respirar, transportar solo el oxígeno y después echarlo como dióxido.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La función de nutrición incluye varios procesos:
La captación de alimento, la incorporación al cerebro y la distribución a todas las células del organismo
La captación de nutrientes, su transformación, su distribución a todas las células y la eliminación de sustancias de desecho
El intercambio de gases, el transporte de oxígeno, la defensa contra agentes infecciosos
La captación de nutrientes, su transformación, su distribución a todas las células y el transporte de oxígeno
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué alimentos incluirías en una dieta saludable?
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué necesita el cuerpo para funcionar correctamente?
Azúcar
Lo que me pida el cuerpo cada dia
Sólo grasas y lípidos
Energia y Materiales
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante la nutrición en el rendimiento deportivo?
Comer en exceso antes de hacer ejercicio mejora el rendimiento deportivo
El rendimiento deportivo se basa únicamente en el entrenamiento físico
La nutrición adecuada proporciona la energía y los nutrientes necesarios para el rendimiento deportivo óptimo.
La nutrición no tiene impacto en el rendimiento deportivo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los principales nutrientes son...
Hidratos de carbono o azucares, lípidos(grasas), proteínas, vitaminas y agua
Hidratos de Carbono, minerales, vitaminas y agua
Solo agua
Todas son correctas
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