Examen Verano 2024

Procrastinación es:

• Posponer una actividad.

• Dejar todo para después

• Postergar una actividad

• Todas las anteriores

Los tipos de atención son:

• Difusa

  Media

  Procesada

• Selectiva, focalizada, sostenida

• Intermitente

  Causal

  Consecuente

• Baja

  Media

  Alta

La técnica de pomodoro consiste en:

• 25 minutos de trabajo y pausa de 5 minutos

• 20 minutos de trabajo y 10 minutos de descanso

• Una hora de trabajo y 10 de descanso

• 30 minutos de trabajo y 2 minutos de descanso.

Menciona 4 distractores internos y 3 externos que impiden poner atención

Kai-Zen significa:

• Cambio de enfoque

• Procrastinación

• Buen cambio

• Persistencia

¿Cuántos cuadrantes de dominancia cerebral existen?

• 2

• 4

• 3

• 1

Menciona 3 estrategias para dejar de procrastinar

Urgente/No urgente, urgente no importante se le llama:

• Cuadrantes de administración

• Cuadrantes de pomodoro

• Cuadrantes de procrastinación

• Cuadrantes de tiempo

¿En qué consiste la ley de los 5 minutos?

¿Qué porcentaje de lo aprendido olvidamos a los 20 minutos de haberlo estudiado?

• Entre 10% y 15%

• Entre 42% y 50%

• Entre 60% y 80%