อาหารหลัก 5 หมู่

เนื้อสัตว์ นม ไข่ จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่ 1

• หมู่ที่ 2

• หมู่ที่ 3

• หมู่ที่ 4

ข้าว แป้ง มัน เผือก จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่ 3

• หมู่ที่ 5

• หมูที่ 2

• หมู่ที่ 4

อาหาร ที่ให้พลังงานคือข้อใด

• ผัก

• ข้าว

• ผลไม้

• น้ำ

ประโยชน์ของผัก ผลไม้ คือข้อใด

• ให้พลังงานแก่ร่างกาย

• ช่วยในการขับถ่าย

• ช่วยซ่อมแซมที่สึกหรอ

• ช่วยให้ร่างกายอ้วน

ไขมัน ให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกาย

• ทำให้ผิวพรรณสวย

• ให้ความอบอุ่นแก่

  ร่างกาย

• ช่วยในการขับถ่าย

• ช่วยบำรุงสายตา

อาหาร ชนิดใดที่ทำให้เหงือก และฟัน แข็งแรง

• ข้าว แป้ง

• ไขมันจากพืช

• ผักและผลไม้

• น้ำตาล

เกลือแร่หรือแร่ธาตุ เป็นแหล่งอาหารหมู่ไหน?

• อาหารหมู่ที่ 2

• อาหารหมู่ที่ 3

• อาหารหมู่ที่ 4

• อาหารหมู่ที่ 5

ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ให้สารอาหารประเภทใด

• วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

อาหารประเภทใด ช่วยซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอ

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• วิตามิน

ข้อใดอยู่ใน หมู่ที่ 4 ทั้งหมด

• มะละกอ คะน้า

• แป้ง ข้าว

• แอปเปิ้ล ผักชี

• ส้ม กล้วย