Quizz sobre las emociones

Existen emociones buenas y existen emociones malas

• VERDADERO

• FALSO

¿Qué emoción es responsable de proteger a Riley del peligro?

• Miedo

• Ira

• Desagrado (Asco)

¿Cuál es la emoción que a menudo se siente menospreciada y excluida por las otras?

• Miedo

• Desagrado (Asco)

• Tristeza

¿Las emociones y los sentimientos son iguales?

• VERDADERO

• FALSO

¿Qué es la empatía?

• Ponerse los zapatos de mi amigo

• No sé, debo preguntarle a ChatGPT

• Comunicación asertiva

• La capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona

¿Cuál es la función de Miedo en el cerebro de Riley?

• Mantenerla alerta y segura

• Asegurarse de que Riley esté siempre feliz

• Controlar las decisiones importantes que toma Riley

¿Cuáles son los componentes de la técnica del semáforo?

• Ayúdame Calderón

• STOP, ACT, CRY

• THINK, ACT, MOVE

• STOP, THINK, ACT

¿Qué debo hacer si me siento triste, ansioso, estresado, con rabia?

• Pedir mi espacio de escucha

• Llorar

• No sé

¿Qué debo hacer si hay tengo un conflicto con un amigo?

• Le dejo de hablar y cortamos palitos

• Lo mando a un espacio de escucha con Miss Janam

• Trato de resolver el conflicto utilizando la comunicación asertiva

• Utilizo la técnica del semáforo

¿Por qué es importante aprender a regular nuestras emociones?

• Para sacar mejores notas

• Me ayuda a conocerme mejor

• Aprendo a controlar mi reacción ante la situación y no la situación en sí

• Mejora mi salud