Trekking Quiz

Qual dos seguintes itens é essencial para um trekking seguro?

• Sandálias

• Botas de trekking

• Tênis de corrida

• Sapatos sociais

Qual é a principal função de uma bússola durante uma trilha?

• Medir a altitude

• Indicar a direção

• Prever o tempo

• Medir a distância percorrida

Qual é a melhor maneira de se preparar fisicamente para uma trilha longa?

• Fazer musculação pesada

• Praticar yoga

• Caminhar e correr regularmente

• Nadar

Qual dos seguintes alimentos é mais recomendado para levar em uma trilha?

• Chocolate

• Frutas secas e nozes

• Batata frita

• Bolo

Qual é a principal vantagem de usar um mapa topográfico em uma trilha?

• Mostrar a previsão do tempo

• Indicar a localização de animais selvagens

• Mostrar a elevação e o relevo do terreno

• Indicar a qualidade do solo

Qual é a importância de se manter hidratado durante uma trilha?

• Evitar cãibras musculares

• Melhorar a visão

• Aumentar a força muscular

• Reduzir a necessidade de descanso

Qual é a técnica de orientação que utiliza pontos de referência naturais?

• Navegação por GPS

• Navegação por estrelas

• Navegação por bússola

• Navegação por pontos de referência

Qual é a melhor prática para evitar lesões durante uma trilha?

• Caminhar rapidamente

• Fazer alongamentos antes e depois da caminhada

• Carregar uma mochila pesada

• Evitar pausas

Qual é a principal razão para levar um kit de primeiros socorros em uma trilha?

• Tratar pequenas lesões e emergências

• Cozinhar alimentos

• Medir a temperatura

• Guardar objetos pessoais

Qual é a melhor maneira de lidar com a vida selvagem durante uma trilha?

• Alimentar os animais

• Manter distância e não interferir

• Tentar capturar os animais

• Ignorar completamente