20用藥健康知識571-600

何者不是健康的飲食習慣?

• 多吃高纖維質食物如糙米、五穀雜糧
• 吃肉多吃肥肉、皮，如焢肉、雞鴨鵝皮
• 避免食用含高糖的精緻甜點
• 少油低溫烹調如清蒸、燉、油水拌菜

大多C型肝炎感染者沒有症狀，需透過篩檢才能知道，目前政府有補助B、C型肝炎篩檢的條件是什麼?

• 40-64歲，每3年1次
• 45-79歲(原住民為40-79歲)，終身1次
• 5歲以上，每年1次
• 已上皆非

請問C型肝炎傳染途徑為何？

• 飛沫傳染
• 空氣傳播
• 接觸傳播
• 血液傳染

C型肝炎感染者可以治癒嗎？

• 遵從醫師指示按時服藥及定期就醫，多數可以治癒
• 可以，但沒發作就不用吃藥
• 不可以
• 以上皆非

為維持健康體位，下列何種方式錯誤?

• 每日運動30分鐘
• 均衡攝取六大類食物
• 利用單一食物控制體重
• 盡量多走樓梯，少搭電梯。

肥胖除了會引法多種嚴重疾病之外還會影響生活品質，請問以下何種疾病與肥胖相關?

• 糖尿病
• 腦血管疾病
• 惡性腫瘤
• 以上皆是

肥胖與三高息息相關，請問三高是指?

• 高血壓、高血糖、高血鈣
• 高血壓、高血磷、高血脂
• 高血壓、高血糖、高血脂
• 高血鉀、高血糖、高血脂

落實『減鹽增健康』的行為是?

• 多閱讀營養標示
• 少用鹽及調味醬料
• 多要求餐廳減鹽烹調
• 以上答案皆正確

『我的餐盤口訣』下列敘述何者是錯的：

• 蔬菜跟水果一樣多
• 飯跟蔬菜一樣多
• 豆魚蛋肉ㄧ掌心
• 堅果種子ㄧ茶匙

鹽份(鈉)攝取過多，可能會引起哪些疾病?

• 高血壓
• 中風
• 腎病變
• 以上皆是