Nutrição e Saúde

Quais alimentos são ricos em vitaminas, minerais e fibras e devem compor uma grande parte da dieta?

• Proteínas Magras

• Frutas e Legumes

• Gorduras Saudáveis

• Grãos Integrais

Qual é a função principal das gorduras saudáveis presentes em alimentos como abacates e azeite de oliva?

• Fornecer energia duradoura

• Ajudar na construção e reparação dos tecidos corporais

• Essenciais para a função cerebral e a saúde do coração

• Regular o equilíbrio de eletrólitos

Qual é a importância de beber bastante água?

• Fornecer energia duradoura

• Ajudar na construção e reparação dos tecidos corporais

• Essencial para todas as funções corporais

• Regular a pressão arterial

Qual órgão do sistema urinário armazena a urina até que seja excretada?

• Rins

• Ureteres

• Bexiga

• Uretra

Qual é a função dos leucócitos (glóbulos brancos) no sistema imunológico?

• Filtrar o sangue para remover resíduos

• Transportar a urina dos rins até a bexiga

• Identificar e destruir patógenos como bactérias, vírus e fungos

• Regular o volume e a composição do sangue

Onde as células T amadurecem e se tornam capazes de combater infecções?

• Rins

• Ureteres

• Bexiga

• Timo

Qual é a função do baço no sistema imunológico?

• Produz glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas.

• Filtra o sangue, remove células sanguíneas velhas e danificadas, e ajuda na resposta imune.

• Produz proteínas que neutralizam ou destroem patógenos.

• Filtra substâncias nocivas e contém células imunológicas que combatem infecções.

Qual é a principal função da medula óssea no sistema imunológico?

• Produz glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas.

• Filtra o sangue.

• Produz proteínas que neutralizam ou destroem patógenos.

• Filtra substâncias nocivas.

O que são linfonodos e qual é sua função?

• Estruturas em forma de feijão que filtram substâncias nocivas e contêm células imunológicas que combatem infecções.

• Proteínas produzidas pelas células B que neutralizam ou destroem patógenos.

• Glóbulos brancos que atacam células infectadas.

• Barreira física que protege contra patógenos.

Quais são as duas principais linhas de defesa do sistema imunológico?

• Imunidade Inata e Imunidade Adaptativa.

• Imunidade Passiva e Imunidade Ativa.

• Imunidade Celular e Imunidade Humoral.

• Imunidade Natural e Imunidade Artificial.