Nutrição e Saúde

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 3 pts

Quais alimentos são ricos em vitaminas, minerais e fibras e devem compor uma grande parte da dieta?

Proteínas Magras

Frutas e Legumes

Gorduras Saudáveis

Grãos Integrais

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é a função principal das gorduras saudáveis presentes em alimentos como abacates e azeite de oliva?

Fornecer energia duradoura

Ajudar na construção e reparação dos tecidos corporais

Essenciais para a função cerebral e a saúde do coração

Regular o equilíbrio de eletrólitos

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é a importância de beber bastante água?

Fornecer energia duradoura

Ajudar na construção e reparação dos tecidos corporais

Essencial para todas as funções corporais

Regular a pressão arterial

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual órgão do sistema urinário armazena a urina até que seja excretada?

Rins

Ureteres

Bexiga

Uretra

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Qual é a função dos leucócitos (glóbulos brancos) no sistema imunológico?

Filtrar o sangue para remover resíduos

Transportar a urina dos rins até a bexiga

Identificar e destruir patógenos como bactérias, vírus e fungos

Regular o volume e a composição do sangue

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 2 pts

Onde as células T amadurecem e se tornam capazes de combater infecções?

Rins

Ureteres

Bexiga

Timo

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a função do baço no sistema imunológico?

Produz glóbulos brancos, vermelhos e plaquetas.

Filtra o sangue, remove células sanguíneas velhas e danificadas, e ajuda na resposta imune.

Produz proteínas que neutralizam ou destroem patógenos.

Filtra substâncias nocivas e contém células imunológicas que combatem infecções.

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