อาหารหลัก5หมู่อนุบาล3

การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่อย่างสมดุลช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีแข็งแรงอย่างไร?

• ช่วยให้ร่างกายมีสารอาหารที่จำเป็น
• ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน
• ช่วยให้ร่างกายมีวิตามิน
• ช่วยให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ

อาหารหลัก 5 หมู่ ได้แก่อะไร?

• ผลไม้
• แป้ง
• ข้าว
• โปรตีน

อาหารหลักที่มาจากข้าวคือ?

• โปรตีน
• ข้าว
• ผัก
• แป้ง

อาหารหลักที่มีใยอาหารและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายคือ?

• โปรตีน
• ผัก
• ข้าว
• แป้ง

อาหารหลักที่มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายคือ?

• ข้าว
• แป้ง
• ผัก
• โปรตีน

โปรตีนช่วยให้ร่างกายสร้างอะไร?

• กล้ามเนื้อ
• เซลล์
• กรดอะมิโน
• พลังงาน

ผักเป็นอาหารหลักที่มีอะไรที่สำคัญสำหรับร่างกาย?

• โปรตีน
• ไขมัน
• วิตามิน
• แร่ธาตุ

ผลไม้ช่วยให้ร่างกายได้รับอะไรที่จำเป็นสำหรับการป้องกันโรค?

• โปรตีน
• ไขมัน
• วิตามิน
• แร่ธาตุ

การรับประทานอาหารหลัก 5 หมู่อย่างสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีแข็งแรง เพราะ?

• ช่วยให้ร่างกายมีวิตามิน
• ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน
• ช่วยให้ร่างกายมีสารอาหารที่จำเป็น
• ช่วยให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ