แบบฝึกหัดที่ 2 การทำสมาธิและการบริกรรม

1.จุดประสงค์ของการทำสมาธิข้อใดถูกต้องที่สุด ?

• การนำพลังจิตไปใช้

• การสะสมพลังจิต

• การแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ทั้งหลาย

• การมีความดีงาม

2. 2.ตามคำบรรยายของพระอาจารย์หลวงพ่อ อิริยาบถที่ใช้ในการทำสมาธิ มีกี่อิริยาบถ ?

• 1 อิริยาบถ คือ นั่ง

• 2 อิริยาบถ คือ นั่ง   เดิน

• 3 อิริยาบถ คือ เดิน นั่ง นอน

• 4 อิริยาบถ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน

3.พระอาจารย์หลวงพ่อได้แนะนำการวางฐานจิตไว้  3 ฐาน อะไรบ้าง?

• หน้าผาก  จมูก ปาก

• หน้าผาก หัวใจ สะดือ

• คอหอย หัวใจ สะดือ

• หน้าผาก คอหอย สะดือ

4.การนั่งสมาธิเลยโดยไม่เดินจงกรมพระอาจารย์หลวงพ่อเปรียบเหมือนกับอะไร ?

• การไปนอนในที่นอนที่ไม่ปัดกวาด

• การนอนในที่นอนที่สะอาด

• การกวาดทำความสะอาดบ้าน

• การได้พักผ่อน

5. 5.เกิดอะไรขึ้นเมื่อทำสมาธิเกี่ยวข้องกับคลื่นสมองอย่างไร ?

• อารมณ์ดี คลื่นสมองสั่นสะเทือนสูง

• นึกพุทโธ – กรองอารมณ์ - คลื่นสมองสั่นสะเทือนต่ำ /ได้พัก/ มีแรง / มีพลัง

• อารมณ์ร้าย คลื่นสมองสั่นสะเทือนสูง

• อารมณ์เป็นร้อยเป็นพัน คลื่นสมองสั่นสะเทือนต่ำ

6.ลักษณะของการบริกรรมมีกี่อย่าง ? อะไรบ้าง ?

• 1 อย่างคือ ลักษณะการกรองอารมณ์

• 2 อย่างคือ ลักษณะการกรองอารมณ์ และ บริกรรมเป็นจิตตะ

• 3 อย่างคือ ลักษณะการกรองอารมณ์, บริกรรมเป็นจิตตะและการบริกรรมทีละเล็กน้อย

• 4 อย่างคือ ลักษณะการกรองอารมณ์, ความเย็น, ความปลอดโปร่ง, ความสงบ

7.การบริกรรมเป็นจิตตะ คำว่า จิตตะ มีความหมายว่าอย่างไร ?

• การเอาใจใส่

• ความมั่นคง

• ความพอใจ

• การวางเฉย

8. 8.คำว่า อิทธิบาท 4 มีความหมายว่าอย่างไร ?

• การดับทุกข์

• ตนเป็นที่พึ่งของตน

• หนทางสู่ความสำเร็จ

• ความเกรงกลัวต่อบาป

9.“ จุดเริ่มต้นที่จะเป็นสมาธิคือความเป็นหนึ่ง ” คำพูดนี้ในบทเรียนหมายความว่าอย่างไร ?

• ทันทีที่เหลือเพียงอารมณ์เดียวถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นของสมาธิเป็นการกรองอารมณ์

• ความสงบใจ

• ความมีพลังจิต

• การนั่งสมาธิ

10.นักศึกษาจะรู้ได้อย่างไรว่า วางใจ ในการบริกรรมถูกต้องแล้ว ?

• การนึกพุทโธคือ จิตวางได้แล้ว

• การนั่งหลับตาไปเรื่อยๆ

• การเพ่งที่จุดจุดเดียว

• การสำรวมกาย วาจา ใจ