strok haba

Apa yang dapat menjadi punca strok haba?

• Aktiviti fizikal berlebihan tanpa istirahat cukup

• Makan makanan sihat setiap hari

• Minum air putih secara teratur

• Tidur selama 8 jam setiap malam

Bagaimana penyakit seperti hipertensi dan diabetes dapat meningkatkan risiko seseorang terkena strok haba?

Apa yang menjadi salah satu penyebab utama strok haba?

• Kurang tidur

• Dehidrasi

• Makan terlalu banyak

• Olahraga berlebihan

Apakah faktor persekitaran yang boleh mencetuskan strok haba?

• Suhu udara tinggi dan kelembapan rendah

• Hujan lebat dan angin kencang

• Salji tebal dan suhu udara rendah

• Cuaca cerah dan angin sepoi-sepoi

Pelbagai faktor seperti dehidrasi, faktor persekitaran, aktiviti fizikal, dan penyakit tertentu boleh menyumbang kepada berlakunya ___ haba

Mengapa pentingnya untuk memberi perhatian kepada had badan semasa melakukan aktiviti untuk mencegah strok haba?

Kekalkan kesihatan keseluruhan untuk mengelakkan keadaan ___ panas.

Apa yang dapat menjadi punca strok haba?

• Aktiviti fizikal berlebihan tanpa istirahat cukup

• Makan makanan sihat setiap hari

• Minum air putih secara teratur

• Tidur selama 8 jam setiap malam