СОҢҒЫ ПОТОК ДЕНЕ/У

Максималды жүктемесінің бағыты

• дене сапаларын дамытуға бағытталған

• дене қабілеттерін тәрбиелеу

• қимыл қозғалыс әрекеттерін үйрету

• қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі

• қозғалысқа оқыту

Елбасы сынамаларында қанша деңгей бар

• 3

• 5

• 2

• 7

• 10

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету:

• қозғалысқа оқыту

• сауықтыру міндеттерін шешу

• ойлау қабілетін тәрбиелеу

• дене қабілеттерін тәрбиелеу

• қозғалыс шеберлігін жетілдіру

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар:

• спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

• циклді спорт түрлерінде (жүгіру, велоспорт, шаңғымен жүру және т.б.)

• әртүрлі ату спорт түрлерінде (мылтық, тапанша, садақ ату)

• спорттық гимнастика және суға секіру

• жүзу спорт түрінде

Қозғалысқа оқытудың екінші кезеңінде қолданылатын негізгі тәжірибелік оқыту әдісі:

• сөзді қолдану

• түйіндестіру

• бірқалыпты жаттығу орындау

• жаттығуды бөлшектеп орындау

• ойын және жарыс (сайыс)

Машықтану сатысындағы үшінші кезең

• Іс-қимыл дағдыларын жетілдіру

• Дене дайындығын, моралдық ерік қасиеттерін толығымен қалыптастыру

• Қимылдың жеке бөліктерін үйренуден және жекелеген қимылды біріктіру

• Бұлшық еттің артықша күш жұмсауын толық жою

• Артық қимылдардың артықша күш жұмсауын толық жою

Дене дайындығының негізгі әдісі:

• тесттер, морфо-функционалды көрсеткіштер, оқулық мөлшері

• тесттер, техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс нәтижесінің өлшемі

• техника бағасы, антропометрлік көрсеткіштер қозғалыс әрекетінің нәтиже өлшемі

• тесттер, өлшеу, бақылау, сұрау

• біркелкі әдіс

Арнайы машықтану мақсаты

• Спорт техникасын меңгеру

• Дайындық, негізгі және өтпелі қезең

• Дайындық,ересек, кіші және орта жастағылар

• Таңдаған спорт түріндегі дене жетілдіруі

• Таңдаған спорт түрінің техникасын үйрену

Мектептегі есепке алу құжаттары

• Сынып журналы

• Спортшылар тізімі

• Жарыс жоспары

• Құрал-жабдықтар тізімі

• Апталық күнтізбелік жоспар

Жалпы білім беретін мектептердегі дене тәрбиесінің қорытынды бөлімінің уақыты(минут)

• 4-5

• 10

• 1-2

• 6-4

• 7-4