Saúde e Bem-Estar

O que é a pressão estética?

• Uma forma de pressão social que faz com que pessoas se adequem a um certo tipo de padrão de beleza a qualquer custo.

• Uma forma de pressão econômica que faz com que pessoas gastem dinheiro em produtos de beleza.

• Uma forma de pressão política que faz com que pessoas sigam certas normas de vestimenta.

• Uma forma de pressão ambiental que faz com que pessoas cuidem mais da natureza.

Quais são os principais efeitos da pressão estética ao longo dos anos?

• Danos à saúde mental e à autoestima.

• Melhora na saúde física e mental.

• Aumento da popularidade e aceitação social.

• Redução do estresse e ansiedade.

Qual é um dos comportamentos prejudiciais mencionados no texto que as pessoas podem adotar para alcançar uma aparência idealizada?

• Dietas equilibradas

• Exercícios moderados

• Cirurgias plásticas desnecessárias

• Alimentação saudável

O que significa ter saúde física, de acordo com o texto?

• Estar magro

• Ter uma aparência idealizada

• Estado geral de saúde do corpo e capacidade de realizar atividades adequadamente

• Não ter sobrepeso

Quais práticas podemos adotar em nossa vida cotidiana para promover um bom estado de saúde física?

• Alimentação balanceada, exercícios regulares, hidratação

• Alimentação balanceada, assistir TV, dormir tarde

• Exercícios regulares, comer fast food, hidratação

• Hidratação, evitar exercícios, dormir pouco

Além das práticas cotidianas, quais outros fatores se relacionam com a saúde física?

• Genética, hábitos, ambiente e condições de trabalho/ambiente escolar

• Somente a genética

• Apenas os hábitos alimentares

• Somente o ambiente escolar

O que a saúde social diz respeito?

• Capacidade de manter uma imagem impecável

• Capacidade de interagir em sociedade de forma saudável e equilibrada

• Capacidade de aumentar a autoestima

• Capacidade de reduzir a pressão externa

Quais são os três tipos de saúde mencionados no texto?

• Física, emocional e espiritual

• Física, mental e social

• Mental, emocional e social

• Física, espiritual e social

Como estão relacionadas a saúde física, mental e social?

• Elas são independentes umas das outras

• Elas estão intrinsecamente ligadas

• Elas são opostas umas às outras

• Elas não têm nenhuma relação

Qual aspecto da saúde foi destacado como indo além do aspecto físico?

• O bem-estar financeiro.

• O bem-estar da mente e das relações sociais.

• O bem-estar ambiental.

• O bem-estar nutricional.