GHS: PENGURUSAN DIRI

ANTARA BERIKUT, YANG MANAKAH BUKAN TANDA-TANDA STRES?

• MUDAH MARAH

• KERAP TIDUR

• LETIH KETERLALUAN

• HILANG SELERA MAKAN

_________ _________MERUPAKAN RUJUKAN BAGI SETIAP INDIVIDU UNTUK MENGAWAL KUANTITI SETIAP JENIS MAKANANAN MENGIKUT SARANAN SAJIAN HARIAN.

APAKAH CARA YANG BAIK UNTUK MENGURUS STRES?

• PERGI MEMBELI BELAH

• BERMAIN PERMAINAN VIDEO

• MELAKUKAN HOBI

• MAKAN DENGAN BANYAK

APAKAH KEPENTINGAN PENGURUSAN MASA?

• GAGAL MENYIAPKAN TUGASAN

• MEMBENTUK DISIPLIN DIRI

• MENINGKATKAN TAHAP PRODUKTIF DIRI

• UNTUK MENINGKATKAN TAHAP STRES DIRI

KELUARGA YANG BAHAGIA MAMPU MENJAMIN?

• MASA DEPAN ANAK CERAH

• PENCERAIAN ANTARA SUAMI DAN ISTERI

• KESEJAHTERAAN JIRAN TETANGGA

• KENAIKAN PANGKAT AYAH

APAKAH NISBAH PEMAKANAN YANG SEIMBANG DAN SIHAT DALAM SATU PINGGAN BAGI KARBOHIDRAT, PROTEIN DAN SAYURAN SERTA BUAHAN?

• SEPARUH, SUKU, SUKU

• SUKU, SEPARUH, SUKU

• SUKU, SUKU, SEPARUH

• SEPARUH, SUKU, SEPARUH

PILIH JAWAPAN YANG BETUL BAGI CARA PENGURUSAN WANG KENDIRI YANG CERMAT.

• MEMBUAT JADUAL

• PASTIKAN DUIT SENTIASA CASH-OUT

• CATAT SETIAP PEMBELIAN

• BELANJA MENGIKUT KEPERLUAN

SESEORANG YANG MEMPUNYAI DISIPLIN TERHADAP MASA SENTIASA.....

• BERTENANG

• MEMPUNYAI JADUAL

• MELENGAHKAN KERJA

• MEMENTINGKAN HIBURAN

ANTARA BERIKUT YANG MANAKAH PUNCA SESEORANG ITU GAGAL MENGURUSKAN WANG?

• SUKA MENABUNG

• PANDAI MERANCANG KEWANGAN

• MEMBELI BAHAN MASAKAN SENDIRI

• SELALU BERBELANJA PADA HOBI

________MERUPAKAN PENYAKIT YANG TERJADI AKIBAT TIDAK MENJAGA KALORI PEMAKANAN DAN MENGAMALKAN DIET SEIMBANG.