Alimentation

Les besoins alimentaires sont :

• L'eau , les glucides, les protides et les lipides

• Les besoins énergétiques, les besoins bâtisseurs et les besoins fonctionnels

• les aliments riches en protéines

Le microbiote

• Aide le système immunitaire dans la bonne santé de l'individu

• n'a qu'un seul rôle lié à la digestion

• pèse plus que le cerveau et contient des micro-organismes.

• n'est pas nécessaire pour être en bonne santé

Un repas équilibré doit contenir absolument

• Eau, produit laitier, fruit, féculent, source de protides , légumes et du sel

• Eau, produit laitier, fruit, féculent, source de protides, légumes et du sucre

• Eau, produit laitier, fruit, féculent, source de protides et légumes

Le nutri-score

• Peut être utilisé pour la classification du bilan carbone d'un aliment.

• N'aide pas pour le choix d'une alimentation saine.

• Apporte des informations sur la qualité nutritionnel des produits alimentaires.

L'alimentation durable

• Est une alimentation qui dure plusieurs heures en un seul repas.

• est une pratique alimentaire suffisante en qualité et quantité tout en respectant l'environnement.

• ne respecte pas l'écologie mais impose un régime alimentaire à base de végétaux.

Allergie et intolérance sont

• Quasiment la même chose

• différentes car l'allergie implique une réaction immunitaire et pas l'intolérance.

• différentes car l'intolérance implique une réaction immunitaire et pas l'allergie.