Nutricion y Alimentacion

¿Qué tipo de nutrientes son esenciales para mantenernos sanos?

• Condimentos y aditivos

• Azúcares y sal

• Vitaminas, proteínas y minerales

• Grasas y aceites

¿Cuál de los siguientes alimentos es considerado saludable?

• Pizza

• Pollo

• Hamburguesas

• Hot dogs

¿Qué efectos negativos puede tener la comida chatarra en nuestra salud?

• Mejora la digestión

• Aporta vitaminas esenciales

• Fortalece los huesos

• Puede causar enfermedades

¿Qué elemento NO es comúnmente encontrado en la comida chatarra?

• Sal

• Proteínas

• Grasa

• Azúcar

Selecciona un ejemplo de comida saludable mencionado en el video:

• Jugos envasados

• Uvas

• Papas fritas

• Refrescos

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de una merienda saludable?

• papas fritas

• fruta fresca

• refresco

• galletas

¿Qué tipo de alimento es una fuente principal de proteínas?

• pan

• carne

• chocolate

• helado

¿Cuál de los siguientes es un beneficio de una dieta equilibrada?

• aumento de peso

• mejora de la salud general

• mayor cansancio

• problemas digestivos

Es el acto de llevarse a la boca los alimentos.

• nutrición

• 
  digestión

• expulsión

• 
  alimentación

Obtener los nutrientes necesarios de los alimentos.

• 
  nutrición

• 
  expulsión

• digestión

• alimentación

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