แบบทดสอบสุขศึกษาเรื่องกระดูกกลุ่ม4

1.องค์ประกอบหลักๆของกระดูกส่วนใดคือส่วนที่มีมากที่สุด

• แคลเซียม

• ฟรอสฟอรัส

• คอลลาเจนไฟเบอร์

• แคลเซียมฟอสแฟต

2.หน้าที่ของกระดูกหน้าที่ใดที่สำคัญที่สุด

• เป็นเกราะกำบังให้กับอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย

• เป็นโครงร่างให้กับสิ่งมีชีวิต

• ถูกทุกข้อ

• การเคลื่อนที่

3.การดูแลรักษากระดูกข้อใดช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้น

• เดินออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน

• ดื่มน้ำอัดลมทุกวัน

• วิ่งเร็วๆและกระโดดลงพื้นจากที่สูงๆ

• กินชีสบ่อยๆ

4.อาหารใดเหมาะกับการดูแลรักษากระดูกมากที่สุด

• นม ไข่ เนื้อปลา

• ผักกาด ผีกชี ผักสารพัดอย่าง

• ชีส

• ส้ม ทุเรียน มะละกอ แอปเปิ้ล หัวไชเท้า หอม

  กะท้อน มะเขือเทศ

5.การออกกำลังกายเดินในช่วงเช้ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

• ทำให้ร่างการแข็งแรกขึ้น กระดูกแข็งแรงขึ้น ร่างกายมีสุขภาพดี

• ทำให้เดินเร็วขึ้น

• Mewingใส่ดวงอาทิตย์ได้

• ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า

6.หากคุณรู้สึกถึงอาการผิดปกติเกี่ยวกับข้อไหล่หรือกระดูกและอาการอื่นๆที่เกี่ยวกับกระดูกจากร่างกายคุณควรทำอย่างไร

• 
  ไปปรึกแพทย์ถึงอาการผิดปกติเช่น โรคกระดูกต้นคอเสื่อม หรือ ข้อไหล่ติด เป็นต้น

• ตรวจเอ็กซเรย์ร่างกาย

• ปรึกษาหาคำแนะนำและวิธีรักษาจากแพทย์

• ถูกทุกข้อ

จรืงหรือเค้กที่การเดินออกกำลังกายตอนเช้าจะทำให้ร่างกายอ่อนล้า

• เค้ก

• เชื่อผมไหมว่ามันตอบเค้ก

• ตอบเค้กจริงๆนะ

• จริง

8.ร่างกายมนุษย์มีกระดูกกี่ชิ้นในช่วงวัยทารก และ วัยผู้ใหญ่

• 500ชิ้น,2^8ชิ้น

  ตอบข้อสี่นะพี่

• 
  300ชิ้น,204.9ชิ้น

  ตอบข้อสี่จริงๆนะพี่ผมขอร้อง

• (60x5)ชิ้น , (102.5x2) +1ชิ้น เห้ยมันตอบข้อสี่นะ

• 300ชิ้น,206ชิ้น

  ตอบเถอะพี่ผมขอร้องละพี่

9.หากคุณดื่นนำอัดลมและกาแฟมากจนเกินไปจะทำให้เกิดโรคอะไร

• โรคเอ็ดส์

• หน้ามืด

• โรคกระดูกพรุน

• โรคปอดอับเสบ

10.เยื้อกระดูกมีหน้าที่ทำอะไร

• ลำเลียงเลือดแดง

• สร้างเม็ดเลือดแดง

• ปกป้องกระดูก

• ยึดกระดูกทั้งสองเข้าด้วยกัน