Ketagihan Telefon Pintar

Apakah yang dimaksud dengan ketagihan telefon pintar?

• Ketagihan telefon pintar adalah kebergantungan yang berlebihan terhadap penggunaan telefon pintar yang mengganggu kehidupan sehari-hari.

• Ketagihan telefon pintar adalah hal yang tidak berbahaya

• Ketagihan telefon pintar adalah sesuatu yang perlu diteruskan

• Ketagihan telefon pintar adalah kebiasaan yang baik

satu kesan negatif dari ketagihan menggunakan telefon pintar?

• Peningkatan risiko kemalangan, peningkatan kesihatan fizikal, peningkatan komunikasi sosial

• Gangguan tidur, gangguan kesihatan mental, peningkatan risiko kecelakaan, isolasi sosial

• Gangguan tidur, peningkatan risiko kecelakaan, peningkatan kesihatan mental

• Gangguan fizikal, peningkatan produktiviti, peningkatan kesihatan mental

Bagaimana cara mengurangi ketagihan menggunakan telefon pintar?

• Menetapkan batasan waktu penggunaan, mengganti kegiatan, mengaktifkan fitur penggera waktu.

• Menggunakan lebih banyak aplikasi

• Mengabaikan batasan waktu penggunaan

• Meletakkan telefon dalam mod senyap selalu

Apakah penting untuk membatasi waktu penggunaan telefon pintar? Mengapa?

• Ya, tidak perlu menghadkan waktu penggunaan telefon pintar

• Ya, penting untuk menghadkan waktu penggunaan telefon pintar karena dapat menyebabkan kebergantungan dan kesan negatif lainnya.

• Tidak, penggunaan telefon pintar tidak memiliki kesan negatif

• Tidak, penggunaan telefon pintar tidak mempengaruhi kesihatan mental

Apa yang dapat dilakukan untuk mengalihkan perhatian dari penggunaan telefon pintar?

• Mengatur waktu penggunaan, menetapkan waktu tanpa menggunakan, mencari hobi lain, dan melibatkan diri dalam aktivitas fizikal atau sosial.

• Tidak mencari hobi lain

• Menggunakan telefon pintar sepanjang hari

• Mengabaikan waktu tanpa menggunakan

Apakah kesan negatif ketagihan telefon pintar terhadap kesihatan mental?

• ketagihan telefon pintar dapat meningkatkan kesihatan mental seseorang

• ketagihan telefon pintar dapat meningkatkan kualiti tidur

• ketagihan telefon pintar dapat menyebabkan pengurangan stress

• ketagihan telefon pintar dapat menyebabkan gangguan tidur, peningkatan stress, isolasi sosial.

Adakah ada manfaat positif dari penggunaan telefon pintar secara bijak?

• Tidak, tidak ada manfaat positif dari penggunaan telefon pintar

• Hanya membawa dampak negatif

• Ya, terdapat manfaat positif dari penggunaan telefon pintar secara bijak.

• Manfaatnya tidak signifikan

Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang sudah ketagihan menggunakan telefon pintar?

• Mengurangi waktu tidur untuk menggunakan telefon pintar

• Melakukan evaluasi terhadap perilaku dan gejala fizikal yang muncul terkait penggunaan telefon pintar.

• Menggunakan telefon pintar hanya untuk keperluan penting

• Mengabaikan tanda-tanda ketagihan

Apakah ketagihan telefon pintar dapat memengaruhi hubungan sosial seseorang?

• Ya, ketagihan telefon pintar dapat memengaruhi hubungan sosial seseorang.

• Tidak, ketagihan telefon pintar tidak memengaruhi hubungan sosial seseorang.

• ketagihan televisyen lebih berpengaruh daripada ketagihan telefon pintar.

• ketagihan makanan cepat saji lebih merugikan daripada ketagihan telefon pintar.

Mengapa penting untuk memiliki keseimbangan antara penggunaan telefon pintar dan aktiviti lain ?

• Menurunkan produktiviti secara signifikan

• Membuat hubungan sosial menjadi tidak penting

• Meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental

• Penting untuk menjaga kesehatan mental dan fizikal, meningkatkan produktiviti, serta memperkuatkan hubungan sosial.