ALIMENTACION Y OBESIDAD

Cual es la causa de la Obesidad?

• Una mala alimentacion

• Equilibrio en ingesta calorica

• Tener actividades fisicas

• buenos habitos alimencios

Como describirías con una palabra tu alimentación?

Que tipo de alimentacion puede contribuir a la obesidad?

• Una mala alimentacion

• Equilibrio en ingesta calorica

• Comer frutas y verduras

• Realizar ejercicio regularmente

Cual es la importancia de mantener buenos habitos alimenticios?

• Prevenir la obesidad

• Mejorar la salud en general

• Evitar enfermedades cronicas

• Todas las anteriores

Que papel juega la actividad fisica en la prevencion de la obesidad?

• Es fundamental para mantener un peso saludable

• No tiene impacto en la obesidad

• Es solo importante en la infancia

• Depende de la genetica de la persona

selecciona algunos hábitos saludables

• consume frutas y verduras

• Duerme 8 horas

• consume alimentos chatarra

• Establece horarios de comida

Por que es importante mantener una dieta equilibrada?

• Para prevenir enfermedades crónicas

• Para mejorar la salud en general

• Para aumentar de peso

• Todas las anteriores

Cuales son los beneficios de incluir frutas y verduras en la alimentación?

• Mejora la digestión

• Proporciona vitaminas y minerales esenciales

• Ayuda a controlar el peso

• Todas las anteriores

Que impacto puede tener el consumo excesivo de azúcar en la dieta?

• Aumento del riesgo de obesidad

• Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares

• Provocar caries dentales

• Todas las anteriores

Cual de los siguientes es un snack saludable?

• Golosina

• Fruta

• Barra energetica

• pastel de chocolate