UJI MINDA : Obesiti

Obesiti bermaksud satu keadaan yang kompleks di mana seseorang individu itu mempunyai lemak berlebihan.

• Betul
• Salah

Berikut merupakan faktor risiko obesiti kecuali _________

• Mengamalkan gaya pemakanan yang sihat

• Genetik
• Tidak aktif

Yang manakah merupakan kesan akibat mengalami obesiti ?

• Aktif bersukan
• Rajin membantu Ibu Bapa
• Menghadapi gangguan emosi

Makan sayur - sayuran merupakan salah satu punca seseorang menghidap obesiti.

• Betul
• Salah

Langkah mencegah obesiti bagi golongan dewasa adalah _________

• Makan makanan yang berlemak
• Kawal pengambilan kalori
• Menonton televisyen

Apakah yang perlu dilakukan oleh remaja untuk mencegah obesiti ?

• Kerap makan manisan
• Kerap minum air kosong
• Kerap minum air berkarbonat

Obesiti boleh menyebabkan seseorang

• Menghidap tekanan darah tinggi
• Kelihatan kurus
• Kekal aktif bertenaga

Berikut merupakan kesan obesiti terhadap remaja kecuali

• Kemurungan
• Kolestrol Tinggi
• Sentiasa ceria

Ali kerap makan mi segera pada setiap hari. Adakah Ali berkemungkinan untuk menghidap obesiti ?

• Ya
• Tidak

Setiap petang, Sara akan beriadah di halaman rumahnya. Adakah sara mengamalkan amalan gaya hidup yang salah ?

• Ya
• Tidak