Kebersihan Diri

Teknik mencuci tangan yang benar meliputi langkah-langkah...

• Basahi, sabuni, gosok, bilas, keringkan

• Keringkan, basahi, sabuni, gosok, bilas

Mengapa penting untuk menjaga kebersihan tangan?

• Untuk mencegah penyebaran penyakit dan kuman, serta menjaga kesehatan diri dan orang lain.

• Agar tangan terlihat lebih bersih

• Untuk membuat tangan menjadi kotor

• Hanya untuk mengikuti kebiasaan saja

Apa yang harus dilakukan sebelum dan setelah makan?

• Mencuci tangan setelah makan

• Menggosok gigi sebelum makan

• Mencuci tangan sebelum makan dan membersihkan tangan serta mulut setelah makan.

• Tidak mencuci tangan sebelum makan

Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh sehari-hari?

• Tidak perlu mandi setiap hari

• Mandi setiap hari, mencuci tangan sebelum dan setelah makan, mengganti pakaian yang bersih, serta membersihkan gigi setidaknya dua kali sehari.

• Tidak perlu mencuci tangan sebelum dan sesudah makan

• Tidak perlu mengganti pakaian yang bersih

Berapa lama waktu yang disarankan untuk mencuci tangan?

• Minimal 30 detik

• Minimal 10 detik

• Minimal 5 detik

• Minimal 20 detik

Mengapa penting untuk mengganti pakaian secara teratur?

• Hanya penting saat ada acara khusus

• Penting untuk menjaga kebersihan, kesehatan kulit, dan penampilan yang baik.

• Lebih baik tidak mengganti pakaian untuk menghemat waktu dan uang

• Tidak penting karena pakaian tidak mempengaruhi kesehatan

Apa yang harus dilakukan setelah berolahraga?

• Minum minuman berenergi

• Makan makanan berat

• Tidur sepanjang hari

• Melakukan pendinginan, minum air putih, dan istirahat.

Bagaimana cara menjaga kebersihan kuku?

• Menggunakan tangan kotor untuk membersihkan kuku

• Membersihkan kuku secara rutin, memotong kuku secara teratur, menjaga kebersihan di sekitar kuku, dan menggunakan alat bantu seperti kikir kuku.

• Tidak perlu menjaga kebersihan di sekitar kuku

• Tidak perlu memotong kuku secara teratur

Apakah penting untuk membersihkan gigi setiap hari? Mengapa?

• Hanya penting membersihkan gigi saat sakit gigi

• Ya, penting untuk membersihkan gigi setiap hari karena membersihkan gigi secara teratur dapat mencegah penumpukan plak yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan masalah kesehatan mulut lainnya.

• Tidak penting membersihkan gigi setiap hari karena gigi akan membersihkan dirinya sendiri

• Tidak perlu membersihkan gigi setiap hari karena tidak ada manfaatnya

Apa yang harus dilakukan sebelum tidur untuk menjaga kebersihan diri?

• Makan malam dan minum obat

• Tidur tanpa mencuci tangan dan kaki

• Mandi dan sikat gigi

• Memakai pakaian yang sudah digunakan sepanjang hari