Аza91

Гандбол қорғаныс тактикасының жеке әрекеттері?

• Алдамшы лақтыруды алдамшы лақтырудан ажырату, тәсілін анықтау, шабуылшының алдында дұрыс позицияны алу

• Жоғары лақтыруды алдамшы лақтырудан ажырату, тәсілін анықтау, шабуылшының алдында дұрыс позицияны алу

• Шынайы лақтыруды алдамшы лақтырудан ажырату, тәсілін анықтау, шабуылшының алдында дұрыс позицияны алу

• Қиғаш лақтыруды алдамшы лақтырудан ажырату, тәсілін анықтау, шабуылшының алдында дұрыс позицияны алу

Жалпы дене жаттығулары. Шаршауды сипаттау?

• Сыртқы қарсылықтыжеңу немесе бұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету

• Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті

• Адамның жұмысты  ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті

• Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі

Жалпы дене жаттығулары. Күш?

• Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету

• Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті

• Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі

• Адаманың белгілі бір уақыт аралығында кеңестікте қозғалған әрекеті

Жалпы дене жаттығулары. Төзімділік?

• Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі

• Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету

• Адаманың белгілі бір уақыт аралығында кеңестікте қозғалған әрекеті

• Адамның жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті

Жалпы дене жаттығулар. Жылдамдық?

• Адаманың белгілі бір уақыт аралығында кеңестікте қозғалған әрекеті

• Адамның жұмысты  ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті

• Сыртқы қарсылықтыжеңу немесебұлшықет көмегі арқылы оған қарсылық көрсету

• Бұл жұмыс қабілеттілігінің төмендегінін сипаттайтын, іс-әрекет нәтижесінде туындайтын организмнің әлсіреуі

Шаңғымен жүрістің бұл түрінде екі таяқ қатар, екі аяқ кезек-кезек серпіліп отырады?

• Алма кезек екі адымдап жүру

• Екі шаңғымен сырғанап, бір мезгілде екі қолмен күш алу

• Конькише жүріс

• Шырша

Бір мезгілде адымсыз жүру элементтері?

• Алма кезек екі адымдап жүру

• Екі шаңғымен сырғанап, бір мезгілдеекі қолмен күш алу

• Бір мезгілдегі бір адымды жүріс

• Ауыспалы екі адымды жүріс

Бұл жүрісте шаңғыны ішкі жағымен артқа-сыртқа қарай қатты теуіп, күш алып жылжып, шаңғышы дене салмағын шаңғыға ауыстырады, енді осы қимыл екінші аяқпен қайталады?

• Ауыспалы екі адымды жүріс

• Бір мезгілдегі бір адымды жүріс

• Конькише

• Шырша

Спорт ойындарының ерекшелігі?

• Оқушылар спорттық қабілеттерін  жақсы дамытуды, оқу –жаттығу үдерісінде олардың дене бітімі ерекшіліктерін ескеруді қарастырады

• Сұхбат, талқылау, тапсырма, әңгімелесу, түсіндіру, нұсқау, сөйлеу

• Оқушының мінез-құлқын, білімін және төзімділігінің ерекшеліктері

• Ойын кезінде қолданылатын спорттық жаттығуларды және спорттық жетістікке қол жеткізу үшін сол айла-әрекеттерді жарыс кезінде бірнеше рет қайталауға тура келеді

   

Спорт ойынындағы дербестік қағидалары?

• Ойын кезінде қолданылатын спорттық жаттығуларды және спорттық жетістікке қол жеткізу үшін сол айла-әрекеттерді жарыс кезінде бірнеше ретқайталауға тура келеді

• Оқушылар спорттық қабілеттерін  жақсы дамытуды, оқу –жаттығу үдерісінде олардың дене бітімі ерекшіліктерін ескеруді қарастырады

• Көрсету, қайталау және практикалық

• Көрсету, қайталау және практикалық