El Autoestima

¿Cuál de las siguientes es una cualidad positiva?

• A) Ser amable

• B) Ser tímido

• C) Ser envidioso

• D) Ser impaciente

¿Cuál de estos ejemplos es un logro personal?

• A) Ayudar a un amigo con su tarea

• B) Olvidar un libro en casa

• C) Perder un partido de fútbol

• D) Llegar tarde a clase

Si tienes dificultades con una asignatura, ¿qué deberías hacer?

• A) Ignorar el problema

• B) Pedir ayuda a un profesor o compañero

• C) Dejar de estudiar la asignatura

• D) Enojarse y rendirse

¿Qué es una autoimagen positiva?

• A) Ver solo tus defectos

• B) Ver tus cualidades y logros

• C) Compararte con otros negativamente

• D) Ignorar tus sentimientos

¿Cómo puedes ayudar a un amigo a sentirse mejor consigo mismo?

• A) Criticándolo

• B) Ignorándolo

• C) Elogiándolo y recordándole sus cualidades positivas

• D) Comparándolo con otros

¿Cuál de estas acciones puede ayudarte a sentirte orgulloso de ti mismo?

• A) Hacer algo que te da miedo

• B) Evitar nuevos desafíos

• C) Criticarte constantemente

• D) Compararte con otros

¿Qué es una buena estrategia para mejorar tu autoestima?

• A) Hacer una lista de tus logros

• B) Enfocarte solo en tus errores

• C) Evitar pedir ayuda

• D) Ignorar tus sentimientos

¿Cómo puede el apoyo de amigos y familiares influir en tu autoestima?

• A) Puede aumentarla

• B) No tiene ningún efecto

• C) Siempre la disminuye

• D) La hace menos importante

¿Cuál es un ejemplo de autohabla positiva?

• A) "Soy incapaz de hacer esto."

• B) "Siempre hago todo mal."

• C) "Voy a intentarlo y dar lo mejor de mí."

• D) "Nunca podré hacerlo."

¿Por qué es importante celebrar tus éxitos?

• A) Porque te ayuda a recordar tus capacidades

• B) Porque hace que otros se sientan mal

• C) Porque no importa

• D) Porque te hace arrogante