भोजन के घटक

भोजन में कितने प्रमुख घटक होते हैं?

• 10

• 8

• 4

• 6

प्रोटीन का मुख्य स्रोत क्या है?

• आटा, मक्का, चावल

• चावल, गेहूं, जौ

• मांस, दूध उत्पाद, दाल और अंडे

• आलू, गाजर, बैगन

विटामिन सी किस फल में पाया जाता है?

• सेब

• अंगूर

• आम

• नींबू

फॉलिक एसिड की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?

• मेगलोब्लास्टिक एनीमिया

• थायराइड

• हार्ट अटैक

• डायबिटीज

खाद्य तेल किस घटक का मुख्य स्रोत है?

• मक्खन

• पानी

• वसा

• दूध

कैल्शियम का मुख्य स्रोत क्या है?

• दाल और चावल

• फल और सब्जियां

• दूध और दैहिक आहार

• मिट्टी और पानी

शरीर के लिए सबसे आवश्यक घटक कौन सा है?

• प्रोटीन

• फैट

• कार्बोहाइड्रेट

• विटामिन

खाद्य में कौन सा घटक ऊर्जा का मुख्य स्रोत होता है?

• विटामिन्स

• कार्बोहाइड्रेट्स

• फैट्स

• प्रोटीन

विटामिन डी की कमी से कौन सी बीमारी हो सकती है?

• थायराइड

• रिकेट्स और ओस्टियोपोरोसिस

• हार्ट अटैक

• डायबिटीज

खाद्य में कौन सा घटक फिबर का मुख्य स्रोत होता है?

• दूध, दही, पनीर

• अनाज, दालें, फल और सब्जियां

• मीठा, नमकीन, चाट

• चावल, आलू, गेहूं