Quiz sobre Dietas Alternativas

¿Cuál es la dieta de primera elección para tratar el Síndrome del Intestino Irritable (SII)?

• Dieta sin gluten

• Dieta cetogénica

• Dieta FODMAP

• Dieta DASH

¿Cuál es el síntoma común del SII que se caracteriza por la atracción de agua hacia el intestino delgado?

• Flatulencia excesiva

• Estreñimiento

• Dolor abdominal

• Hinchazón

¿Qué tipo de carbohidrato FODMAP es la lactosa presente en los productos lácteos?

• Disacáridos

• Polioles

• Monosacáridos

• Oligosacáridos

¿Cuál es el efecto osmótico producido por los fructanos y GOS en el intestino?

• Estreñimiento

• Exceso de flatulencia

• Hinchazón

• Dolor abdominal

¿Qué enfermedad autoinmune reacciona al gluten y daña el revestimiento del intestino delgado?

• Síndrome del Intestino Irritable

• Cáncer de colon

• Enfermedad celíaca

• Anemia

¿Cuál es el estado metabólico en el que el cuerpo utiliza principalmente cuerpos cetónicos como fuente de energía?

• Cetosis

• Respiración celular

• Glucólisis

• Fotosíntesis

¿Cuál es el porcentaje de carbohidratos en la dieta estándar cetogénica?

• 5%

• 10%

• 20%

• 15%

¿Qué tipo de dieta cetogénica se alterna con dos días de consumo de carbohidratos?

• Estándar

• Cíclica

• Alta en proteínas

• Adaptada

¿Cuál es el plan de alimentación diseñado para controlar la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas?

• Dieta sin gluten

• Dieta DASH

• Dieta cetogénica

• Dieta FODMAP

¿Qué tipo de carbohidrato FODMAP es la fructosa, que tiene un alto efecto osmótico?

• Oligosacáridos

• Polioles

• Disacáridos

• Monosacáridos