Kuiz Pengurusan Amarah

Apakah objektif pengurusan amarah?

• Meningkatkan kemahiran pengawalan diri dan komunikasi

• Meningkatkan produktiviti dan moral kerja

• Mengurangkan tekanan dan stres

• Mencipta persekitaran kerja yang negatif

Apakah kebaikan pengurusan amarah yang baik?

• Kesihatan Mental dan Fizikal yang Lebih Baik

• Peningkatan Produktiviti

• Ketidakadilan dalam persekitaran kerja

• Kurangnya komunikasi yang berkesan

Mengapa seseorang boleh merasa marah?

• Kesedihan Peribadi

• Kesihatan Mental yang Baik

• Ketidakadilan

• Ketidakpuasan Kerja

Apakah kebaikan pengurusan amarah dalam hubungan kerja?

• Meningkatkan komunikasi dan kerjasama

• Menyebabkan konflik dan salah faham

• Meningkatkan tekanan dan stres

• Mencipta persekitaran kerja yang negatif

Apakah langkah yang boleh diambil untuk menguruskan amarah?

• Menggunakan kekerasan sebagai penyelesaian

• Mengabaikan perasaan dan emosi

• Meningkatkan tekanan dan stres

• Mengambil masa untuk bertenang dan berfikir sebelum bertindak

Apakah kesan positif pengurusan amarah dalam persekitaran kerja?

• Kurangnya komunikasi yang berkesan

• Peningkatan Moral dan Kepuasan Kerja

• Mencipta persekitaran kerja yang negatif

• Meningkatkan tekanan dan stres

Apakah punca kemarahan yang boleh timbul di tempat kerja?

• Kesihatan Mental yang Baik

• Ancaman atau Bahaya

• Ketidakadilan

• Kesedihan Peribadi

Apakah langkah yang boleh diambil untuk menguruskan amarah secara fizikal?

• Aktiviti fizikal seperti bersenam

• Mengabaikan situasi stres

• Mengabaikan keperluan rehat

• Meningkatkan tekanan dan stres

Apakah kesan positif pengurusan amarah dalam hubungan kerja?

• Meningkatkan komunikasi dan kerjasama

• Menyebabkan konflik dan salah faham

• Mencipta persekitaran kerja yang negatif

• Meningkatkan tekanan dan stres

Apakah langkah yang boleh diambil untuk menguruskan amarah secara mental?

• Meningkatkan tekanan dan stres

• Menggunakan kekerasan sebagai penyelesaian

• Mengabaikan perasaan dan emosi

• Berfikir sebelum bertindak dan menggunakan komunikasi yang berkesan