แบบทดสอบ Anxiety

โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) คืออะไร?

• A) ความรู้สึกผิดหวังในชีวิต

• B) ความวิตกกังวลหรือความกลัวที่เกินจริงในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม

• C) ความผิดปกติทางอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกเศร้า

• D) ความวิตกกังวลที่เกิดจากการขาดการสนับสนุนจากเพื่อนฝูง

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรควิตกกังวลมากที่สุดคืออะไร?

• A) ปัญหาทางการเงิน

• B) ปัจจัยทางพันธุกรรมและประวัติครอบครัว

• C) การไม่ออกกำลังกาย

• D) การขาดสารอาหาร

วิธีการรักษาโรควิตกกังวลที่มักใช้คือข้อใด?

• A) การทานอาหารในปริมาณมาก

• B) การบำบัดจิตใจและการใช้ยา

• C) การทำงานหนักเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

• D) การเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมเพียงอย่างเดียว

โรควิตกกังวลนั้น สามารถสังเกตในเบื้องต้นได้

จากข้อใด

• A)รู้สึกหงุดหงิดง่ายเกินเหตุ

• B)รู้สึกหายใจลำบาก

• C)มีอาการตัวสั่น หนาวสั่น หรือร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมาก

• D)ถูกทุกข้อ

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใดช่วยลดความความเครียด

• A)การฝึกโยคะ

• B)การพักผ่อนให้เพียงพอ

• C)ควรลดปริมาณการดื่มกาแฟ

• D)ถูกทุกข้อ

อาการใดของโรควิตกกังวลที่แสดงออก ทางด้านความคิด สติปัญญาและการรับรู้

• มีความหมกมุ่น

• ฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ

• ลืมง่าย สับสน

• ถูกทุกข้อ

ระดับใดรุนแรงที่สุด

• A)Mild anxiety

• B)Moderate anxiety

• C)Severe anxiety

• D)Panic anxiety

อาการใดเป็นลักษณะเด่นของโรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder, GAD)?

• A) รู้สึกวิตกกังวลเป็นเวลานานหลายเดือนหรือปี

• B) รู้สึกกังวลเฉพาะในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูง

• C) หัวใจเต้นเร็วเป็นพัก ๆ

• D) อารมณ์แปรปรวนและโกรธง่าย

อาการใดที่ไม่ใช่อาการของโรคแพนิก (Panic Disorder)?

• A) หายใจลำบาก

• B) มีอาการเจ็บหน้าอก

• C) อาการตัวสั่นและเหงื่อออก

• D) ความจำเสื่อม

อาการใดที่มักเกิดขึ้นกับโรควิตกกังวลสังคม (Social Anxiety Disorder)?

• A) กลัวการอยู่ในที่แคบ

• B) หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คนหรือกิจกรรมทางสังคม

• C) มีความจำเป็นต้องทำซ้ำบางพฤติกรรม

• D) รู้สึกเหนื่อยล้าเป็นประจำ